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Tudo para saber sobre a massagem facial Gua Sha
Ingrid Frahm Se você já visitou, bem, algum site da marca de beleza limpa no ano passado, você, sem dúvida, viu: a ferramenta Gua Sha. Elegante, suave e muitas vezes criada a partir de pedras preciosas dignas de vaidade, a queridinha dos cuidados com a pele com lavagem linfática tem um passado impressionante. Para aprender tudo sobre a ferramenta de tendências e a técnica de massagem, perguntamos a celebridades faciais Georgia Louise Vassanelli e Angela Caglia —Ou mais, a cofundadora de Nina Zilka — para uma aula de história.
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O que significa Gua Sha?
“O próprio termo Gua Sha é definido em duas partes:‘ gua ’para raspagem; ‘Sha’ para vermelhidão da pele ”, explica Caglia. “Também pode ser chamado de raspagem da pele, colher ou cunhagem”, acrescenta Vassanelli.
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História Antiga de Gua Sha
Embora você possa agora estar solicitando seu próprio gua sha, as ferramentas - e o processo - certamente não são novos. “Os registros históricos sobre o primeiro uso de Gua Sha datam da Idade Paleótica, também comumente referida como Idade da Pedra, quando instrumentos de pedra primitivos foram usados pela primeira vez por caçadores-coletores”, diz Caglia. “Mas as evidências também sugerem que instrumentos de pedra foram usados para esfregar partes do corpo para aliviar os sintomas da dor.”
Gua Sha começou a tomar sua forma moderna por meio da medicina tradicional chinesa, “com importantes registros médicos documentando seu uso extensivo desde a Dinastia Ming (1368-1644)”, acrescenta Caglia. “Gua Sha tem sido tradicionalmente usado por médicos para tratar problemas relacionados à dor crônica causada por inflamação, com o objetivo literal de‘ limpar a doença ’”, diz ela.
“De acordo com a medicina tradicional chinesa, qi ou chi é a energia que flui pelo corpo. Muitas pessoas acreditam que o qi de uma pessoa deve estar equilibrado e fluir livremente para garantir sua saúde e bem-estar ”, explica Vassanelli. Os praticantes acreditam que o qi estagnado é uma possível raiz da inflamação - a.k.a. “A causa subjacente de várias condições associadas à dor crônica”, diz ela. “Acredita-se que esfregar a superfície da pele ajuda a quebrar essa energia, reduzir a inflamação e promover a cura.”
FERRAMENTAS GUA SHA PARA INICIANTES
Blue Sodalite Beauty Tool $ 45,00 
Ferramenta de levantamento facial Gua Sha $ 42,00 
Jade Roller $ 24,00 
La Vie en Rose Face Roller $ 65,00As ferramentas originais do Gua Sha
Hoje em dia, as marcas de beleza e bem-estar dão especial importância às pedras - geralmente jade ou quartzo rosa - a partir das quais as ferramentas Gua Sha são feitas. No entanto, nem sempre foi esse o caso, de acordo com Vassanelli. “Gua Sha, que foi usado por gerações por mães chinesas como remédio caseiro para crianças doentes, poderia ter sido feito de qualquer ferramenta doméstica, como uma moeda ou uma tampa de lata com uma ponta afiada para raspar a pele”, diz ela. . Dito isso, as ferramentas de pedra Gua Sha também são historicamente precisas; Caglia observa que os Gua Sha da Idade da Pedra eram “geralmente feitos de pedra” e aqueles desenvolvidos posteriormente pelos praticantes da medicina tradicional chinesa usavam jade.
Quando Gua Sha se tornou popular nos Estados Unidos?
Ferramenta para levantar pedra borboleta e esculpir rosto $ 75,00Caglia aponta para a visita do presidente Nixon à China em 1972 como um ponto moderno de introdução.
“O interesse mais amplo nos EUA só aumentou de forma constante desde então, com a forma mais reconhecida de (medicina tradicional chinesa) nos EUA sendo a acupuntura, uma forma de medicina agora amplamente praticada e reconhecida que é fortemente regulamentada em nível estadual,” ela diz.
Vassanelli também faz uma comparação entre Gua Sha e acupuntura. “Com o aumento do autocuidado e da popularidade da medicina funcional e da acupuntura chinesa, isso se tornou uma ferramenta que todos em casa podiam fazer e que não requer um diploma de medicina”, observa ela. “Eu criei meu Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone mais de 15 anos atrás.”
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Por que usar Gua Sha em seu rosto?
Para muitos fãs de cuidados com a pele, o primeiro vislumbre da ferramenta é por meio de um site ou vídeo tutorial. Então, como Gua Sha passou de raspagem de corpo inteiro para companheiro facial? Vassanelli credita sua capacidade de quebrar a tensão muscular, bem como mover o qi. “No início, é um pouco doloroso”, diz ela. “Mas quanto mais você pratica, menos doloroso fica porque a inflamação é reduzida, aliviando o desconforto, a tensão e o inchaço. Acho que todos podemos nos relacionar com uma ferramenta que não requer baterias e pode ser feita em casa. Além disso, é bom. ”
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E sim, é aqui que entra o sistema linfático tão agitado - o sistema de drenagem de resíduos incrivelmente complexo do corpo. “Ao contrário do nosso sistema cardiovascular, que usa o coração para bombear o sangue, o nosso sistema linfático circula o fluido linfático por meio do movimento e da contração dos músculos”, explica Zilka. “Gua Sha é particularmente útil para a drenagem linfática do rosto porque não movemos muito os músculos do rosto. Os movimentos intencionais de uma massagem facial ajudarão a mover a linfa através do sistema e resultarão em uma aparência mais tonificada e esculpida. ”
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A técnica certa
Agora não é hora de ficar desonesto. “Recomendo aos usuários que sigam de perto as instruções da ferramenta que possuem e não invente sua própria técnica. Já vi muitos blogueiros de beleza errando em seus vídeos instrutivos ”, diz Caglia. “É importante ir para cima, apenas para fora e pressionar levemente, deslizando sobre um óleo facial.”
Precisa de um pouco mais de orientação? “Usando uma ferramenta Gua Sha adequada, como meu Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone, trabalhe com uma pressão suave (em vez de raspar) e deslize sobre os contornos do rosto, trabalhando para dentro e para fora para criar um rubor na pele e evitar hematomas”. recomenda Vassanelli.
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Gua Sha deixa hematomas?
Resposta curta: ocasionalmente. Resposta longa: “Às vezes, pode deixar hematomas porque você está pressionando com força, empurrando e raspando a pele”, explica Vassanelli (e observa que hematomas podem ser “um bom sinal de que o tratamento está funcionando”).
Por que Gua Sha é tão popular agora?
Pode ter algo a ver com o quão simples é. Nas palavras de Caglia: “Usamos tanta tecnologia, é bom fazer uma pausa e usar uma ferramenta eficaz e calmante que não precisa ser carregada”.
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E ei, esses resultados esculpidos são muito bons também. “Facial Gua Sha é fácil de fazer você mesmo e os resultados são visíveis muito rapidamente”, diz Zilka. “Todo mundo está interessado em parecer mais tonificado e brilhante, e tem havido mais interesse em formas naturais e menos invasivas de fazer isso do que o botox tradicional e os preenchimentos.” Então, vá em frente e comece a raspar.