Esqueça essa limpeza - faça uma desintoxicação de dados em vez disso

A primeira semana de um novo ano geralmente começa com uma série de resoluções relacionadas à saúde. Alguns prometem fazer um “janeiro seco”, enquanto outros se inscrevem em uma nova aula de ginástica ou renovam sua dieta com todos os alimentos crus. Eu, pelo menos, sempre prometo começar uma prática de meditação diária em 1º de janeiro, apenas para desistir por volta da quarta semana. Para 2017, em vez de cumprir e quebrar a promessa de ano novo mais uma vez, decidi tentar outra maneira de limpar meu espaço de cabeça: eu ia fazer uma desintoxicação digital.

A recente onda de escândalos de hackers de e-mail nos fez perceber que nossa privacidade online está mais ameaçada do que nunca. Mesmo assim, a maioria de nós continua divulgando uma quantidade avassaladora de informações pessoais na Internet. E embora a vida moderna tenha tornado quase impossível alguém se desconectar completamente, há maneiras de recuperar o controle de nossas personas online cada vez mais vulneráveis.



Durante o intervalo, acabei encontrando o Coletivo de Tecnologia Tática, um grupo sem fins lucrativos que promove a conscientização sobre questões como dados pessoais, privacidade e segurança online por meio de workshops, palestras e exposições de arte. Bem a tempo para a febre de resolução de ano novo, o coletivo criou um Kit de desintoxicação de dados de oito dias para ajudar os usuários a controlar seu 'aumento de dados' online. Assim como as toxinas e gorduras que sonhamos eliminar de nossos sistemas, há um excesso de informações on-line sobre cada um de nós que seria sensato eliminar. Como o TTC avisa na introdução de seu plano, todos esses dados pessoais são 'coletados incansavelmente em todos os nossos dispositivos, serviços e contas, e avidamente analisados, compartilhados e vendidos'. (Pense naquela época em que um anúncio de pasta de dente apareceu apenas algumas horas depois que você marcou uma consulta com um dentista.) Então, se você está cansado de ser assustado por uma Internet cada vez mais presciente, ou se você simplesmente quer entender que tipo de digital rastro que você está deixando para trás, então esta desintoxicação digital é para você.





O primeiro dia do Data Detox é sobre “descoberta”, onde você aprende tudo que a Internet sabe sobre você. Embora você provavelmente já tenha pesquisado seu nome no Google no passado, os resultados obtidos são ditados pelo seu próprio histórico de navegador e comportamento nas redes sociais. A fim de descobrir o que seu nome produz para o resto do mundo, o Data Detox Kit recomenda limpar o histórico e os cookies do seu navegador - efetivamente deixando seu navegador em branco. Depois de digitar seu nome novamente, você pode ou não se surpreender ao ver um conjunto de resultados completamente diferente - isso é o que qualquer estranho no mundo com uma conexão Wi-Fi pode descobrir facilmente sobre você.

A segunda parte do processo de descoberta revela todas as informações que o Google tem coletado de você ao longo dos anos. Caso você ainda não saiba, todos os e-mails que escreveu ou recebeu, todas as fotos que carregou, todos os locais que pesquisou no Google Maps, todos os itens de pesquisa que digitou - tudo isso os dados são armazenados e disponibilizados para o Google usar da maneira que desejar. Se isso ainda não o apavorou ​​completamente, talvez o horror de ficar cara a cara com um arquivo detalhado de todo o seu histórico de pesquisa (também conhecido como o funcionamento sombrio e interno de sua psique) resolva o problema. Basta acessar google.com/history e voilà: Todas as suas perguntas embaraçosas, suas estranhas tocas de coelho em vídeo no YouTube, os restaurantes em que você comeu, os hotéis em que dormiu - cada uma de suas perguntas estão todas lá em um só lugar. Pense nisso como sua folha de registro digital.



Agora que você entendeu tudo o que expôs sobre você online, é hora de fazer algo a respeito. O segundo dia do Data Detox visa suas contas de mídia social, principalmente no Facebook. Como recentemente desativei minha conta como mecanismo de autocuidado após a eleição, não havia muito que eu pudesse fazer aqui. Mas para outros, a desintoxicação sugere revisitar as configurações básicas de privacidade no Facebook e remover todos os dados públicos disponíveis de aparecer nos resultados de pesquisa online, incluindo sua localização, seu endereço de e-mail e aquelas fotos de perfil da época da faculdade que você gostaria que nunca existissem.



O Data Detox também desafia os limpadores digitais a um processo semelhante ao de Marie Kondo de redução, pedindo-lhes que excluam um determinado número de postagens em uma de suas contas de mídia social por dia. Pode ser uma foto impopular do Instagram que não obteve muitos curtidas ou um tweet político que só traz um caso de PTSD; o ponto é menos é mais. Essa organização diária de seus feeds sociais não apenas reduzirá o inchaço de dados, mas também pode se tornar bastante viciante.

A partir de então, cada dia da desintoxicação concentra-se em uma parte diferente do seu comportamento online. Os dias três e quatro mostram como manter suas pesquisas e hábitos de compra privados, bem como reduzir os dados que seu telefone comunica sobre você. Lembra daquela vez que você estava procurando um par de botas de veludo azul e foi bombardeado por meses com estilos semelhantes em todas as suas telas? Bem, há uma maneira fácil de evitar isso. (Acredite em mim, sua carteira vai agradecer.) O quinto dia mostra uma limpeza de aplicativos - uma das maiores fontes de aumento de dados tóxicos. O sexto dia mostra como o Google e o Facebook usam seus dados para direcioná-lo com anúncios específicos - e como essas informações também podem ser usadas contra você. O dia sete sugere alguns planos de jogo sobre como gerenciar seus dados e proteger melhor sua identidade no futuro. O oitavo dia é sobre como manter uma prática saudável de dados digitais.



Ao longo do caminho, aprendi vários truques fáceis que podem fazer uma grande diferença em termos de privacidade online. Por exemplo, configurar seu navegador padrão para algo diferente do Google (como DuckDuckGo ou StartPage, que não armazena nem vende histórico de pesquisa) é algo óbvio. Ou alterar o “nome” do seu telefone garantirá que você não anuncie abertamente seu nome completo em todos os locais em que entrar com uma conexão Wi-Fi. A maioria dessas etapas de segurança parece óbvia, mas devo admitir que passei a maior parte da minha vida online pensando que configurar a verificação de e-mail em duas etapas era uma precaução suficiente. É hora de todos pensarmos com tanto cuidado sobre o que digitamos em nossos teclados, tanto quanto consideramos o que colocamos em nossos corpos. Afinal, você é o que busca - não há necessidade de o mundo inteiro saber naquela , também.

O Kit de desintoxicação de dados de 8 dias está disponível para download aqui.