in Saúde

Eu nunca tive um período, mas ainda sou uma mulher

Uma mulher trans compartilha sua experiência lutando contra a menstruação e a maternidade.

Consulte Mais Informação
in Saúde

A história por trás da obsessão das mulheres por malhar

O estúdio de fitness boutique tornou-se tão importante para as rotinas e identidades de muitas mulheres (e contas do Instagram), que a noção de mulheres trabalhando em velhas academias de luxo regulares pode realmente parecer estranha.

Consulte Mais Informação
in Saúde

A nova maneira de perder peso envolve a cura do seu intestino

Alimentar as bactérias na barriga pode ser a chave para perder peso.

Consulte Mais Informação
in Saúde

20 ótimos exercícios do YouTube para experimentar agora mesmo

Não há limite para a quantidade de conteúdo de treino e condicionamento físico no YouTube - para melhor ou para pior. Quer seu estúdio de pilates favorito esteja fechado ou você esteja apenas tentando economizar dinheiro não se inscrevendo em uma academia sofisticada, os vídeos de treino do YouTube são uma ótima maneira de ficar em forma gratuitamente. Mas por onde você começa? Quais vídeos valem o seu suor? O ano passado provou como é importante movimentar o corpo - não apenas para a saúde física, mas também para o bem-estar mental. Se você está procurando algo relaxante como ioga, uma festa de dança ou uma aula intensa de HIIT, nós temos o que você precisa. Pressione pl ...

Consulte Mais Informação
in Saúde

Um filtro de chuveiro pode ser o componente que falta na sua rotina de bem-estar?

A filtragem de água é um assunto importante nos últimos anos e cada vez mais pessoas estão optando por beber água limpa por meio de sistemas de filtragem de alta qualidade ou de água mineral. Embora seja um ótimo primeiro passo, também é importante pensar na água que usamos para limpar a pele, não apenas para beber. O que muitas vezes não é considerado é o impacto da água do chuveiro de uma perspectiva de saúde e beleza. Um filtro de banho poderia ser o componente que faltava em sua rotina de saúde e beleza?

Consulte Mais Informação
in Saúde

Por dentro do perigoso segredo antienvelhecimento de Hollywood

Você já se perguntou por que certas celebridades parecem não envelhecer? A resposta pode estar no uso off-label (e atualmente ilegal) do hormônio de crescimento humano.

Consulte Mais Informação