Leituras saudáveis: os 11 melhores livros de nutrição para o bem-estar geral



Que Filme Ver?
 


Líquido, Ingrediente, Café da Manhã, Pêssego, Talheres, Garrafa, Garrafa de plástico, Taças, Prato, Bebida, Amazonas

Nutrição Spot On



Existem muitas informações nutricionais por aí e é difícil dizer o que ouvir. Este livro elimina o dogma e fornece os fatos concretos por trás de quais alimentos você deve comer e quais alimentos você deve evitar.



Humano, Personagem fictício, Cartaz, Asa, Publicação, Anjo, Livro, Desenho de fantasias, Criatura mítica, Capa do livro, Amazonas

Nutrição Spot On, $ 29,95, amazon.com .



Como comer, se movimentar e ser saudável

Escrito pelo avô da saúde holística Paul Chek, este clássico apresenta um plano passo a passo para abordar todas as áreas da saúde: Nutrição, Digestão, Hormônios, Exercícios, Respiração, Pensamento, Emocional e Espiritual.



Corpo humano, Texto, Cartaz, Pessoas na natureza, Ilustração, Legenda da foto, Amor, Imagens, Amazonas

Como comer, movimentar-se e ser saudável, $ 22,13, amazon.com .



O Milagre do Micronutriente

Micronutrientes - vitaminas, minerais e ácidos graxos - são a base da verdadeira saúde e, se você for deficiente em algum, seu corpo não funcionará como deveria. Descubra como cobrir todas as suas bases neste livro.



O Milagre do Micronutriente, $ 15,14, amazon.com .

Alimentos naturais, Produto, Ingrediente, Nutrição vegana, Publicação, Vegetais de folha, Grupo de alimentos, Comida vegetariana, Comida integral, Superfruta, Amazonas

Como curar seu metabolismo

Uma história de dieta e restrição calórica pode causar estragos em seu metabolismo. Este livro oferece tudo que você precisa para reverter isso e muito mais.



Serviço, Bebida, Ingrediente, Copo, Líquido, Talheres, Suco, Xícara de café, Citrino, Garrafa, Amazonas

Como curar seu metabolismo, $ 17,06, amazon.com .

The Untethered Soul

Passamos a maior parte de nossos dias nutrindo o físico. Se você quiser aprender como nutrir sua alma, alinhar as energias sutis em seu corpo e conectar-se com o seu eu real, leia este livro.

Adaptação, Animal terrestre, Fígado, Cerceta, Cartaz, Publicação, Garanhão, Animal de trabalho, Cavalo Mustang, Animal de carga, Amazonas

The Untethered Soul, $ 9,10, amazon.com .

A luz é o novo preto

Aprenda como deixar sua luz brilhar. Projetado para todas as deusas lá fora, mas eu gostei muito também.

Texto, Rosa, Fonte, Triângulo, Publicação, Cartaz, Livro, Pêssego, Design, Papel, Amazonas

Light is the new black, $ 11,89, amazon.com .

bons filmes cristãos no netflix 2016

Uma nova terra

Às vezes, você lê um livro que muda sua perspectiva por algumas horas, outras a vida inteira. Este foi aquele livro para mim.

Amarelo, Texto, Laranja, Âmbar, Fonte, Colorido, Cartaz, Publicação, Pêssego, Publicidade, Amazonas

Uma Nova Terra, $ 9,46, amazon.com .

As Visões da Ayahuasca de Pablo Amaringo

Você não precisa fazer Ayahuasca para apreciar a sabedoria que vem da arte do Xamã Pablo Amaringo. Suas belas pinturas combinam com uma narrativa que fornece lições de vida aparentemente intermináveis. Também é uma ótima peça de mesa de centro.

Organismo, Texto, Cartaz, Ilustração, Artes visuais, Design gráfico, Mitologia, Pintura, Artes criativas, Gráficos, Amazonas

As Visões da Ayahuasca de Pablo Amaringo , $ 27,98, amazon.com .

Os Quatro Acordos

Simples e poderoso. Quatro coisas simples que você pode dizer a si mesmo a cada momento para apoiar sua jornada na vida.

Botânica, Planta com flores, Livro, Capa do livro, Ilustração, Publicação, Planta aquática, Planta anual, Planta perene, Família do lírio, Amazonas

Os Quatro Contratos, $ 6,65, amazon.com .

A chave da sincronicidade

Quando você encontra alguém no momento certo ou tem uma oportunidade quando mais precisa, provavelmente não é coincidência, é sincronicidade no seu melhor. Este livro explora isso em uma escala global e histórica.

Texto, Âmbar, Publicação, Capa de livro, Publicidade, Livro, Cartaz, Romance, Ficção, Design gráfico, Amazonas

A chave da sincronicidade , $ 7,37, amazon.com .

Como conhecer mundos superiores

Escrito por Rudolf Steiner - filósofo espiritual, arquiteto, fundador da agricultura biodinâmica e fundador do sistema escolar Waldorf - não há muito que você não possa aprender com este homem. Este livro se concentra em como reconectar suas faculdades espirituais internas.

Publicação, Âmbar, Capa de livro, Livro, Espaço, Romance, Ficção, Amazonas

Como conhecer mundos superiores , $ 12,99, amazon.com .