Conheça a estrela do Instagram de cabelos cacheados que alimenta nossos sonhos de verão

Quando Sophia Roe entra nos escritórios da Vogue.com, ela é uma verdadeira bola de energia, uma característica ainda mais enfatizada por sua nuvem flutuante de cachos escuros; quanto mais empolgada ela fica com um assunto, mais eles saltam. O chef e nutricionista particular de Manhattan atraiu 27.000 seguidores no Instagram por causa de seu charme apaixonado, tomando uma posição contra as abordagens padronizadas para saúde, cabelo e cuidados com a pele. Pergunte a ela sobre o histórico médico de um mineral, o melhor xampu em volume e definição ou a origem de problemas comuns de beleza, como acne ou celulite, e ela ficará feliz em compartilhar. Sua herança francesa, brasileira e japonesa contribuiu para um conjunto profundo de olhos felinos, tom de pele dourado e cabelo rebelde e encaracolado que há muito evita que as “regras” tradicionais de beleza se apliquem a ela.

Na verdade, Roe sempre entendeu que seu conjunto de fios característico a diferencia. “Minha mãe [tem] cabelo liso. Ela estava tentando decifrar [meu cabelo] e me mandaria para a escola com essa coisa grande! ” ela lembra, rindo. Aprender a cuidar dela sozinha era, portanto, uma necessidade. Agora, a garota de 27 anos tem uma rotina definida - por exemplo, suas lavagens duas vezes por semana são organizadas em torno de seu calendário social, programado para um dia antes de um evento. A experiência provou que 'Minha máquina de lavar parece melhor e tem mais volume quando está dormindo'. Quanto ao shampoo, 'Eu sou uma garota SheaMoisture. Gosto ”, diz ela, observando a falta de álcool em seus produtos. 'Cabelo encaracolado não quer álcool. Pode deixar seu cabelo com uma aparência ótima, mas está secando o couro cabeludo. ” E a saúde do couro cabeludo, ela descobriu, é a base de um cabelo longo e encaracolado saudável. “Eu não tenho problemas com o crescimento do cabelo”, diz Roe, que credita isso à estimulação do couro cabeludo e mantê-lo hidratado com prata coloidal, um mineral antibiótico natural: “Ajuda com couro cabeludo seco, eczema e psoríase”.



Essa franja fortemente enrolada também contribui para um couro cabeludo mais feliz. “Meu cabelo não está tão seco porque literalmente tenho menos cabelo na cabeça”, diz ela. Mesmo que os amigos a incentivassem a não cortá-los, ela colocou a tesoura no cabelo há quase três anos e nunca olhou para trás. “Eu estava ficando cinza e [percebi] que ficaria mais cinza se eu tivesse franja ”, diz ela, apontando alguns fios de prata ao longo da linha do cabelo.



Sophia Roe

Sophia Roe

Foto: Cortesia de Sophia Roe / @sophie_roe



Quando se trata de manter o resto de sua pele em equilíbrio, Roe adota uma abordagem igualmente cuidadosa e personalizada. “Minha pele é oleosa”, diz ela, '[mas] eu tenho uma abordagem de 15 dólares da Whole Foods que funciona muito bem ”: Como o óleo de coco está secando muito, ela pega o óleo de Argan com 10-15 gotas de eucalipto para um umectante hidratante, refrescante e anti-puffing. “Se você não tem tempo para fazer suas coisas de manhã, você simplesmente não quer parecer inchado”, ela argumenta. (Embora, adverte Roe, o eucalipto pode agravar a vermelhidão e deve ser diluído para tipos de pele sensíveis.)

Quanto ao resto do corpo, recebe atenção especial à medida que o calendário muda. “Este é o mês do meu pé”, diz ela, explicando que se trata de massagear a área em questão e realizar tratamentos restauradores. “Eu posso estar em uma ligação, fazer qualquer coisa, e parar e massagear meus pés. Eu tiro meu esmalte e presto atenção nas minhas unhas. Eu me torno responsável por isso. ” O inchaço causado por longos dias correndo na cozinha é resolvido com uma mistura de açafrão em pó e manteiga de karité. “Calço as meias e, de manhã, meus pés ficam bonitos e magros”, diz ela, observando que isso reduz a dor. “Você dá prioridade ao jantar, dá prioridade à TV, por que não seus pés?” (Os próximos da lista são o pescoço e as pernas.)

Roe nem sempre foi tão saudável. Depois de frequentar a escola de culinária na Califórnia, ela conseguiu empregos trabalhando na cozinha de restaurantes em Miami e “Eu descobri que sempre me sentia [péssima]”. Primeiro ela culpou as horas e o estilo de vida, antes de começar a reexaminar sua dieta. Percebendo uma diferença em seus níveis de energia, uma vez que os ovos foram removidos de sua ingestão diária, ela eliminou mais e mais alimentos de sua rotina. “Eu caí na batalha ao extremo. Eu me senti acima do sistema. Era meio egoísta ”, ela admite. “Eu sou a garota que comeu apenas frutas por 30 dias. Não é sustentável. Às vezes, o estresse de uma alimentação saudável pode ser tão tóxico. ”



Sophia Roe

Sophia Roe

Foto: Cortesia de Sophia Roe / @sophie_roe

Hoje em dia, Roe vive de uma abordagem mais descontraída e individualizada, que ela compartilha com seus clientes. Prestar atenção ao que você está comendo e como se sente depois é a chave para descobrir o que funciona para você, diz ela. “Eu digo a eles para manter um diário alimentar. Diga-me como você se sente esta manhã. Você escreve tudo o que come. Cerca de 35-45 minutos depois de escrever como se sente. Você está inchado? Você está cansado? ”, Explica ela. “Então olhamos para o seu consumo de água, talvez esse possa ser o problema. Ter uma boa aparência tem vários aspectos diferentes. Nem sempre é sobre o que você está colocando em seu rosto. '



O que mais importa, diz ela, é não premiar a perfeição. Dias de cabelo ruim e dias de má nutrição podem ser perdoados. “Não me odeio se beber demais”, diz ela. Em vez disso, ela enfatiza a importância de uma perspectiva saudável. 'Como você se sente? Como as pessoas se sentem quando estão perto de você? Isso é lindo para mim. '