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O que toda mulher deve saber sobre retinóides
O que você realmente quer é ácido retinóico. Retin-A, Retin-Ah - há muitos retinas diferentes no mercado, mas todas elas, de uma forma ou de outra, se convertem em ácido retinóico, uma substância que ocorre naturalmente, formada quando a vitamina A é metabolizada em nosso corpo - através do as versões contrárias o fazem mais devagar, as fórmulas de prescrição são mais fortes e mais rápidas. 'O ácido retinóico estimula os receptores retinóides, que fazem com que as células regulem positivamente a produção de colágeno, normalizem o crescimento celular e reduzam a inflamação', diz o dermatologista da cidade de Nova York e diretor de pesquisa cosmética e clínica do Mount Sinai Medical Center Joshua Zeichner.30 anos é uma boa idade para começar a pensar em usá-los. “Por volta dos trinta, a renovação das células da pele e a produção de colágeno diminuem, o que significa que a pele fica mais fraca e as rugas começam a aparecer”, diz Zeichner. Um impulso extra de ácido retinóico, desencadeado pela aplicação de retinóide, pode ajudar a neutralizar esse processo.
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As versões de venda livre são um começo inteligente. Se um produto que você compra em uma loja de departamentos ou drogaria é um retinóide, você pode ver retinol, pró-retinóis como propionato de retinila e palmitato de retinila, linoleato de retinila ou acetato de retinila listados como o ingrediente ativo. “A pele converte esses retinóis em retinaldeído, que por sua vez é convertido em ácido retinóico”, diz a dermatologista da cidade de Nova York, Francesca Fusco. Mas como as versões OTC não são regulamentadas, você não tem ideia de quanto do ingrediente ativo real está ingerindo. Portanto, certifique-se de usar uma marca confiável. Fusco gosta de começar com ou e depois passar para SkinMedica Retinol Complex 1.0 . Favores do desenhista Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer ou .
Há um período de ajuste. Retinóides causam inflamação e vermelhidão conforme sua pele se ajusta, então não desista imediatamente. Comece com uma aplicação noturna alternada e, em seguida, use um hidratante com o qual sua pele se sinta confortável. Sua pele deve normalizar após duas a quatro semanas, embora o impacto visível possa demorar alguns meses para aparecer.
O protetor solar é necessário. Se você ainda não é adepto do protetor solar, depois de começar a usar retinóides de qualquer tipo, a proteção UV é obrigatória. “No geral, os retinóides engrossam a pele ao estimular o colágeno, mas eles afinam a camada externa, ou estrato córneo, o que o torna mais sensível à luz ultravioleta, queimaduras solares e danos”, diz Zeichner.
Pergunte ao seu dermatologista sobre as três fórmulas de prescrição. Um médico pode dar uma olhada em sua pele e lhe dar a melhor indicação se é hora de usar um retinóide de maior potência. Todos os retinóides prescritos têm o mesmo ingrediente ativo, mas os aditivos e a formulação do medicamento ao redor podem ser diferentes. 'A formulação pode tornar o retinóide mais estável e pode ajudar a reduzir o risco de irritação da pele', diz Zeichner. Aqui está a essência.
• Adapalene: Disponível como creme ou gel genérico 0,1% ou 0,3%, ou da marca Differn, essa versão é aprovada para acne, mas pode tratar linhas finas e rugas. É uma das formulações mais suaves e bem toleradas.
• Tretinoína: Disponível como um creme ou gel genérico de 0,025% a 0,1% ou como Retin-A, Atralin, Renova ou Refissa. Renova (0,02%) e Refissa (0,05%) têm uma base mais emoliente, o que significa que são ótimos para peles mais secas e mais velhas.
• Tazaroteno: Não há nenhum genérico disponível para este creme ou gel de 0,05% a 0,1%; nomes de marcas incluem Tazorac (para acne) ou Avage (para anti-envelhecimento). Este derivado da vitamina A é o retinóide de prescrição mais forte.