Postagens Populares
A dieta do vestido de noiva: perdendo alguns quilos e sua sanidade também
Victor Demarchelier - Você sabe que vai ser fotografado de todos os ângulos, certo? disse uma noiva recente, amiga minha, um mês depois que fiquei noiva. “Por três dias seguidos, quase a cada segundo. É extremamente opressor. '
quantos anos tem o elenco de jersey shore agora
Ela não estava tentando me assustar - não intencionalmente, pelo menos. Na semana anterior, sem saber nada sobre a logística de casamentos, mergulhei digitalmente no processo de planejamento, pesquisando vários sites ( incluindo este ) para obter orientação sobre como organizar aquela que é sem dúvida a maior festa da sua vida. O que eu encontrei, entretanto, foi uma massa de histórias como 'Noções básicas sobre desintoxicação antes do casamento', '5 maneiras de perder peso antes de seu casamento' e 'Linha do tempo de redução de seu casamento' com links para dezenas de opções para intensivos Bootcamps nupciais. Enquanto folheia New York Magazine's Na edição de casamentos de verão, parei em uma entrevista com o CEO do Barry's Bootcamp, Joey Gonzalez, que mencionou que, na preparação para seus casamentos, as noivas normalmente 'dão duro' trabalhando cinco dias por semana. De repente, parecia que perder peso para o meu próprio casamento era o esperado; um pré-requisito para caminhar pelo corredor.
'Fazer dieta e exercícios fazem parte do casamento tanto quanto ter um bufê.'
'Fazer dieta e exercícios fazem parte do casamento tanto quanto ter um bufê', concorda Christine Bailey, uma noiva que mora em Los Angeles e se casou em maio. 'Quando eu estava experimentando vestidos, as pessoas que me ajudaram presumiram que eu iria perder peso, e quando eu ia para o SoulCycle com amigos, eles diziam:' Você está trocando de roupa para o casamento? ' O complexo da indústria do casamento é tão cercado por isso. '
Bailey, que é naturalmente magra, escolheu um vestido de noiva que destacava suas costas e braços. Para garantir que essas áreas parecessem 'atraentes' para as fotos, ela começou a se exercitar três vezes por semana, reduzindo a sobremesa e o álcool, enquanto aumentava a ingestão de vegetais e proteínas - um foco renovado e bastante normal na saúde. No entanto, não foi até que ela encontrou Emily Weiss ' Livrinho preto de casamento que ela começou a se perguntar se ela estava 'fazendo o suficiente' para se preparar para seu grande dia. 'Emily é uma pessoa super bonita e esguia, mas ela foi acima e além em tudo: ela fez uma limpeza, fez um cólon e se exercitou com tênis de alta qualidade', explica Bailey, que, durante um momento particularmente estressante experimentando seu vestido, que ela diz 'não cabia bem' em seus quadris - descobriu-se à procura de um cólon antes de intensificar seu regime de exercícios para cinco vezes por semana. 'Tive que encolher o estômago na prova do vestido, então pensei, bem, Emily Weiss fez isso, talvez eu precise também,' ela admite. 'Você realmente não acha que vai participar de toda essa coisa de perda de peso até perceber que parece parte da experiência do planejamento do casamento. Isso pode deixá-lo louco. '
Joyann King, BAZAAR.com's O editor que se casou em julho chama esse fenômeno de 'prisão de casamento' - 'um momento estranho em que as mulheres se colocam em um ciclo de julgamento e tentam alcançar uma perfeição física que não é onde deveriam estar.' Apesar de simplesmente querer parecer a melhor versão de si mesma, King diz que o foco intenso e o desejo de comer bem e malhar a colocaram no ostracismo de sua vida normal. “Achei isso um pouco solitário, principalmente antes do casamento”, diz ela. 'Eu neguei os planos para o jantar porque estava tentando comer limpo. Seus amigos querem ir buscar sushi, mas você fica tipo, 'Ah, mas tem tanto sal'. Você sente que quer ter limites, mas, ao mesmo tempo, se você for uma pessoa sã, você sabe que isso é completamente ridículo. E eu não bebia porque não queria ficar de ressaca no dia seguinte e perder minha consulta com o treinador. Os fins de semana eram 'muito difíceis', explica ela, tanto porque era verão quanto porque o noivado deveria ser um momento de comemoração. - Mas todo mundo diz para você cortar o álcool. No entanto, no mês anterior ao seu casamento, a única coisa que o faz relaxar é uma taça de vinho. Depois, há uma aceitação das fotos dois meses após o casamento, o que King descobriu ser um momento adicional de ansiedade. 'Gostei de algumas fotos e não gostei de algumas. Eu pensei, 'Como eu já ganhei cinco libras de volta, isso foi estúpido.' Ninguém deveria ter que ver 1.300 fotos de si mesmo de todos os ângulos, especialmente depois de passar seis meses tentando ter uma determinada aparência. É uma mente f * ck. '
Na verdade, 'não há como escapar da quantidade de fotos que acontecem no seu casamento', diz Robyn Flipse , nutricionista e co-autor de A dieta do vestido de noiva , que na verdade visa afastar as noivas de padrões alimentares perigosos antes do grande dia. “Muitos dos meus clientes vêm até mim pensando que farão o que for preciso para ajustar o vestido que já pediram em um ou dois tamanhos menores. Eles colocam uma pressão tremenda sobre si mesmos, que precisam ter uma aparência perfeita porque as fotos são para sempre ', explica Flipse, acrescentando que hoje essas fotos não são mais apenas fotos profissionais em que a iluminação é' perfeita 'para todos verem o melhor deles. 'Os convidados agora estão capturando todos os momentos não ensaiados com seus celulares - e isso coloca muita pressão nas pessoas. As noivas sentem que precisam ter uma aparência muito melhor do que apenas 'boas o suficiente', sabendo que as fotos ficarão no Instagram e no Facebook. '
'Ninguém deveria ter que ver 1.300 fotos de si mesmo de todos os ângulos, especialmente depois de passar seis meses tentando ter uma determinada aparência. É uma mente f * ck. '
Dra. Rebecca Greif, Diretora de Treinamento do Programa de Distúrbios Alimentares e de Peso no Hospital Mount Sinai , acredita que a proliferação das mídias sociais aumentou a pressão particularmente significativa que as noivas enfrentam para ter uma determinada aparência, onde hoje o tipo de corpo ideal é um ideal inatingível. “Como mulheres, sempre somos bombardeadas com mensagens sobre como nosso corpo deve ser e o que devemos fazer para ser mais magras ou tonificadas”, diz ela. 'Mas então você adiciona as coisas que acontecem em torno de um casamento, como os ajustes de vestidos, e isso apenas agrava a quantidade de pressão que já existe em nossa sociedade em torno de nossos corpos, então é fácil pensar que o mais importante é apenas perder peso.'
Para algumas noivas, a dieta do vestido de noiva pode ir longe demais, transformando-se em um distúrbio alimentar que ninguém ao redor delas consegue entender completamente. Cada vez mais, essas mulheres estão se voltando para estranhos online em busca do consolo tão necessário. Uma rápida pesquisa sobre fóruns revelaram dezenas de tópicos intitulados 'Compras de vestidos de noiva e distúrbios alimentares', onde, na esperança de encontrar o apoio de outras pessoas, uma noiva escreveu: 'Alguém com um histórico de alimentação desordenada se viu desencadeado pelo todo' tem que se encaixar a coisa do vestido de noiva? Eu sinto que minha mente está saindo do controle. ' Outra noiva que lutou contra anorexia e bulimia no colégio mencionou que estava 'com medo de experimentar coisas e me ver no espelho com outras pessoas', enquanto outra noiva admitiu estar 'consumida pela minha aparência e como vou ficar no meu vestido. ' Ela continuou: 'Tudo o que vejo são os braços e as costas gordos pendurados sobre meu vestido. Sinto o que há de mais distante de uma noiva linda e, em vez de aproveitar esse momento da minha vida, estou com muito medo, porque só consigo pensar em ser 'gorda' no dia do meu casamento. Eu sinto que estou desmoronando. '
É por esse motivo que o Dr. Greif enfatiza a importância de 'dar um passo para trás e ver o quadro geral' antes que as noivas sejam puxadas para um padrão doentio - exatamente o que Bailey fez um mês antes de entrar no altar. “Tanto sobre o controle de peso, na verdade, é sobre o controle em geral, e com um casamento, muitas das responsabilidades recaem sobre a noiva”, diz Bailey. 'Acho que verificar o equilíbrio entre o que você pode e não pode controlar é algo que eu tive que descobrir e, felizmente, fiz algumas semanas antes do casamento e tudo esfriou depois disso.' Exasperado, Bailey se lembra de ter chegado ao ponto de dizer, '' F * ck isso, eu não me importo mais com nenhum desses detalhes porque vou me casar com meu noivo e é isso que me importa, 'e quando isso aconteceu, ela diz que parou de se preocupar com a aparência dela.
Flipse também observa a importância de encontrar um vestido de noiva que complemente o formato natural do corpo da noiva, ao invés de colocar uma ênfase irreal na aparência e um ideal que é, provavelmente, inatingível. 'Esforçar-se por aquele vestido (ideal) vai se tornar uma obsessão, quando na verdade o objetivo deveria ser encontrar o vestido mais lisonjeiro que seja confortável - para que você possa aproveitar o seu dia sem se preocupar se sua barriga está saliente ou se seu bunda parece grande ', explica Flipse. 'Seu dia inteiro será arruinado por essas obsessões sobre sua aparência, em vez de como você está se sentindo e como este dia pode ser importante para você. Tudo isso é perdido por alguém que está constantemente tendo um fetiche sobre quantas calorias tem o champanhe e quanto comeu e pode engolir o bolo? As pessoas podem se tornar muito obsessivas e isso cobra seu preço. ' Equilíbrio e moderação são duas coisas que as noivas devem ter em mente, acrescenta Greif, que acredita que tentar ter uma alimentação saudável antes do casamento pode ser feito de maneira segura e positiva. 'Ser autoconsciente é muito importante', explica ela, 'assim como se cercar de amigos que têm uma mentalidade saudável sobre essas coisas. Pode ser útil obter suporte adicional deles. ' Para King, esse apoio veio na forma de seu agora marido, que preparou refeições saudáveis antes do casamento. “De manhã, ele fazia para mim claras de ovo mexidas e legumes. Ele sabia que o bem-estar também era uma grande parte disso, e ele sabia que eu não estava morrendo de fome ”, diz ela.
'Tanta coisa sobre controle de peso é, na verdade, sobre controle em geral, e com um casamento, muitas das responsabilidades recaem sobre a noiva.'
Barry's Bootcamp O CEO Joey Gonzalez, que treina noivas cinco vezes por semana nas 12 semanas que antecedem seus casamentos, diz que, embora 'definitivamente tenha visto as pessoas irem longe demais', só houve uma vez em sua carreira em que ele teve que sente-se com uma noiva e diga: 'Não me sinto confortável trabalhando juntos se vocês não começarem a comer um pouco mais e a se cuidar'. Geralmente, as noivas são boas em encontrar um equilíbrio, diz ele, e como seu treinador, ele visa criar 'grades de proteção' saudáveis para elas. 'É quase 100% mais uma questão de tentar motivá-las e tentar permanecer no caminho, do que tentar fazer com que elas sejam um pouco mais suaves', explica ele, acrescentando que agora há uma 'grande contingência' de noivas e noivos treinando juntos. “Vemos muitas mulheres trabalhando com seus parceiros; Isso mostra que eles estão no mesmo time, eles torcem um pelo outro, eles têm empatia uns com os outros - como quando estão tão doloridos que não conseguem sentar no banheiro. É uma experiência de união e sempre gostamos de ver isso. '
Para King, ela estava simplesmente feliz que seus meses de 'tonificação, beber toneladas de água e se concentrar em cuidados com a pele' haviam chegado ao fim. “Quinta-feira à noite foi nossa primeira festa e eu estava exausto com a coisa toda, mentalmente. Eu estava tão cansado de pensar em como seria minha aparência que queria dar um soco em alguém, então simplesmente parei. ' Para seu casamento de três dias em Upstate New York, ela comeu e bebeu o que quis: 'E você sabe o quê?' ela diz. 'Foi muito, muito bom.'